Es ist 18 Uhr, heute konnte ich nicht einkaufen und in meinem Kühlschrank sieht es nicht
vielversprechend aus.
Was tun, wenn der Teenager auf sein Abendessen besteht?
Thunfisch-Risotto mit Fenchel und Dill
für 3 Personen
250 g Arborio-Reis
1 kleine Schalotte, fein gewürfelt
2 kleine Fenchel, fein gewürfelt
1 dl Weisswein
ca. 1 l Fischfond oder Gemüsebouillon, heiss
1 Dose Thunfisch in Öl (netto 155g)
2-3 El Olivenöl extra-vergine
30 g Butter
Frischer Dill oder Peterli, fein gehackt
Thunfisch abgiessen lassen und mit einer Gabel etwas auseinander brechen.
Schalotte und Fenchel im Olivenöl auf kleiner bis mittlerer Hitze glasig dünsten.
Reis dazugeben und bei mittlerer Hitze ein paar Minuten unter Rühren mitdünsten.
Mit Weisswein ablöschen und den Wein verdunsten lassen.
Den Fischfond in kleinen Portionen dazugeben und köcheln lassen, dabei den Reis immer wieder anrühren, bis er die Flüssigkeit fast gänzlich aufgesaugt hat. Dann die nächste Kelle Fischfond dazu geben.
Nach 15-20 Minuten, ganz kurz bevor der Reis gar ist, die kalte Butter, den Thunfisch und die Kräuter dazu geben und rühren, bis die Butter geschmolzen und der Thunfisch warm ist.
Der Risotto sollte jetzt noch etwas Biss haben und schön feucht und cremig sein.